シャンプーのこと
自分に合ったシャンプーを選ぶコツ
頭皮が健康で髪も多量にある人にとってみれば、シャンプーなんてどれを使ってもさほど違いはないと思うかもしれないけれど、抜け毛の激しい人や薄毛の人にとってみればシャンプー選びひとつにしてもけっこう神経質になってしまうものですよね。
抜け毛が目立つ人や薄毛の人、さらに頭皮にかゆみなどが起こりやすい人は、それこそじっくり選ぶ必要があります。シャンプー後につっぱった感じがあったり、乾燥してしまったり、違和感を感じるようであれば自分にあっていないシャンプーだといえます。
お勧めはやはり植物性のものや、アミノ酸系、そして弱酸性のものでしょう。また、こまめに洗髪しているのにフケが多い人は皮脂の分泌が活発で、常に髪が脂っぽくべたついてフケが出やすい人だと思うので、フケ用のシャンプーを使うのも手だと思います。
ただ、その際は大量に使わないようにして、すすぎもしっかりすることが大切です。
なぜなら、抗フケシャンプーの主成分であるジンクピリチオンという成分は皮膚に残ってしまうと刺激反応により炎症を起こしたりしてしまう可能性があるからです。
また、頭皮があまりに乾燥していてもフケが出ますので、乾燥していると感じたら保湿剤入りのシャンプー・トリートメントなどを試してみてください。
オーダーメイドのシャンプーもある
また、最近ではヘアーサロンや・専用のクリニックなどで自分の髪質などに合わせたシャンプーがオーダーメイドで作れるところもあるので、そういったところで作ってもらうのもいいかもしれません。それによって抜け毛が減少すればラッキーです。
オーダーメイドで作らないにしても、サロンの人に自分にはどんなタイプのシャンプーやトリートメントが合っているかを相談してみるだけでも価値はあると思います。
また、抜け毛が進んでいる人は髪の毛を洗うのではなく、頭皮の、特に毛穴を洗うというかたちになります。
毛穴に詰まった汚れはなかなか頑固で、すぐに取れるようなものではありませんので、髪がないからと簡単に考えず、二回くらいはシャンプーで洗うようにしてください。
シャンプーの選び方は、なるべく弱酸性で、泡があんまり立たない洗浄力のそれほど強くないタイプで、できるだけ添加物の配合されていないものを選びましょう。
毛穴の汚れをしっかり落とすことで、育毛剤などが毛根まで届くようになり、発毛・育毛の手助けとなり、それが抜け毛対策にもなっていくのです。
シャンプーの際に頭皮もゆっくりマッサージして血行をよくしてあげることも抜け毛の減少につながります。
自分にあったシャンプーを選んで正しいシャンプーをして、逃避や毛穴の汚れをしっかり取り去ることで抜け毛の現象を目指しましょう。
髪の毛がなかったり、坊主だからといってタオルで拭くだけ、なんて問題外ですからね！！